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日本一のウォーミングアップ　全3巻

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商品説明

日本一のウォーミングアップ①柔軟性を呼び起こすウォーミングアップ②動きとスピードをつくるエクセサイズ③遊びの要素を取り入れたトレーニング合計　23,100円■指導・解説：原田英彦 (龍谷大学付属平安高等学校)■実技協力：龍谷大学付属平安高等学校ついに、噂の「ウォーミングアップ」をDVDで公開します！今回の内容は、いわゆる“準備運動”の領域を超え、これまでのウォーミングアップの常識を覆すものになっています。VIDEO OPTION ドリ天　DVD 224本。関節の可動域や柔軟性、体幹といった部分に着目したメニューは、全部こなせるようになるまでに3ヵ月以上かかるといいます。【新品未開封】F1Legends1987年・1988年・1989年　セナ他。逆にいうと、これらができるようになった頃には、同時に競技力も上がっているということになります。髙橋大輔/D1SK。中学生や高校生にとって必要なのは、大きな筋肉をつけることよりも、自分の体をコントロールし柔軟に身をこなすことです。【柔術DVD】村田良蔵の極めて勝つクローズドガード。関節可動域に制限があると、必ずどこかにひずみがきて障害を起こしてしまいます。バネトレ野球センスを向上させる方法　池上信三 DVD3枚組。また、パフォーマンスが向上せず、伸び悩む選手を生み出してしまいます。ズンバ ZUMBA ZIN40〜61 バックナンバCD＋DVD（60番欠番）。正しく体を使うこと、それが長く競技を続けることにもつながっていくのです。ソフトテニス上達革命DVD、ソフトテニス基本と勝てる戦術セット。ケガをさせず、しなやかで力強い動きを獲得するために。中山巧　ブラジリアン柔術　dvd レジェンドオブラバーガード。ぜひこの『日本一のウォーミングアップ』を参考にして、日々のウォーミングアップに取り入れてみてください。考えるスキルブックvol.5 自主練習編。